Identité & origine
IDENTITÉ BOTANIQUE
Bien nommer pour bien comprendre.
La monographie concerne la feuille entière, fragmentée ou pulvérisée ; elle ne valide pas tous les extraits concentrés.
Autres noms : Aucun synonyme renseigné.
Le nom botanique, la partie et la préparation doivent correspondre. Une photo ne suffit pas pour une identification destinée à la consommation.
Une illustration ne suffit pas à identifier une plante pour la consommer. Ne cueillez pas une espèce sur la seule base de cette fiche.
Usages & niveau de preuve
COMPRENDRE LES USAGES
Propriétés & usages.
Fatigue et sensation de faiblesse
Usage traditionnel ; une fatigue persistante doit être explorée, pas masquée par un stimulant.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Consulter la sourceLes usages traditionnels présentés ne constituent pas une preuve clinique d’efficacité. Les données d’une préparation ne se transposent pas automatiquement aux autres.
Précautions avant utilisation
AVANT TOUT USAGE
Précautions & contre-indications.
Ces repères ne constituent pas une liste exhaustive des situations individuelles. Une donnée absente ne garantit pas l’innocuité.
Contre-indications & précautions
- Contre-indication de la sourceAllergie à la plante ou à la préparation : contre-indication.Source
- Contre-indication de la sourcePréparations médicinales de la monographie : ulcère gastroduodénal, hypertension/arythmie et hyperthyroïdie. Cette liste ne doit pas être présentée comme une interdiction universelle de toute boisson au thé.Source
- Précaution d’emploiLes extraits concentrés ont été associés à des lésions hépatiques rares. Le profil des extraits n’est pas celui d’une infusion ordinaire.Source
Interactions médicamenteuses
- Interaction possibleLa caféine peut réduire l’effet des sédatifs et augmenter les effets indésirables des sympathomimétiques.Source
- Interaction signaléeDes études humaines ont montré une baisse d’exposition au nadolol avec le thé vert et des interactions avec l’atorvastatine (extrait) et le raloxifène. Intensité variable selon produit et consommation ; ne pas modifier soi-même le médicament.Source
« Signalée » ne démontre pas une causalité ; « possible » peut reposer sur des données indirectes. « Aucune rapportée » signifie dans la source citée, sans garantir que toutes les associations ont été étudiées. N’arrêtez pas un traitement prescrit sur la base de cette fiche.
Effets indésirables
- Cette fiche ne constitue pas une liste exhaustive des effets indésirables.
Grossesse & allaitement
Usage médicinal non recommandé pendant la grossesse et l’allaitement faute de données suffisantes ; ce manque de données ne constitue pas une preuve de toxicité ni d’innocuité.
SourceEnfants & adolescents
Usage médicinal non recommandé avant 18 ans faute de données suffisantes ; ne pas adapter une dose adulte.
SourceSi des symptômes persistent, s’aggravent ou sont inhabituels, consultez un professionnel de santé. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence.
Formes & modes d’utilisation
LES FORMES DOCUMENTÉES
Une plante, plusieurs préparations.
Seules les formes documentées dans les sources de cette fiche sont présentées.
InfusionFeuilles non fermentées · Voie orale
Feuilles séchées entières ou fragmentées.
À savoir : Vérifier la préparation et sa notice ; les concentrations ne sont pas interchangeables.
Consulter la sourcePoudreFeuilles non fermentées · Voie orale
Forme solide à base de feuille pulvérisée.
À savoir : Ne pas confondre avec un extrait concentré de catéchines.
Consulter la sourceComprendre l’action de la plante
APPROFONDIR
Comment la plante agit-elle ?
Le thé vert médicinal documenté ici est la feuille non fermentée. Son usage traditionnel contre fatigue et sensation de faiblesse est cohérent avec sa caféine. Les catéchines, fréquemment mises en avant, constituent un autre volet de recherche. Une activité antioxydante mesurée au laboratoire ne prouve ni amaigrissement durable ni prévention générale des maladies ; les extraits concentrés posent aussi des questions de sécurité particulières.
Les constituants à connaître.
Leur présence et leur quantité dépendent de la partie de plante et de la préparation.
- Caféine
- Elle contribue à l’effet stimulant et doit être envisagée avec tous les apports de la journée.Lire la référence
- Catéchines, dont EGCG
- Leur concentration dépend de la préparation. Une capsule enrichie n’a pas le profil d’une infusion de feuilles.Lire la référence
Stimulation et fatigue
La pharmacologie de la caféine rend l’emploi traditionnel plausible ; masquer une fatigue ne permet pas d’en déterminer la cause.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Lire la référencePoids : résultats modestes et incohérents
Le rapport juge faible ou négligeable l’effet des extraits étudiés sur la perte de poids, sans bénéfice persistant démontré.
Les références ne permettent pas de conclure à un bénéfice. L’absence de preuve ne garantit pas la sécurité.
Lire la référenceCe que cela change pour la préparation.
Repérer caféine et type d’extrait est plus utile qu’une promesse « antioxydante ». Palpitations ou insomnie montrent que l’effet stimulant peut aussi devenir indésirable.
Études, résultats & limites
LES RECHERCHES
Ce que montrent les recherches.
Un résultat en laboratoire ou chez l’animal ne démontre pas, à lui seul, un bénéfice chez l’humain. Chaque résultat doit être lu avec la préparation étudiée et ses limites.
Pourquoi distinguer feuille et extrait
Cette rubrique décrit un risque ou une interaction, pas une propriété bénéfique.
- Type de recherche
- Rapport EMA et données de sécurité sur le thé vert.
- Préparation concernée
- Feuille, poudre et extraits de compositions variables.
- Résultats observés
- Des atteintes hépatiques ont été associées à certains extraits concentrés ; les données ne s’appliquent pas uniformément à toutes les formes.
- Limites à retenir
- Concentration, formulation et contexte d’utilisation empêchent de comparer les produits par leur seul poids.
Ce qu’on peut en retenir.
Aucune propriété « détox », anticancéreuse ou antiâge clinique ne découle des expériences sur les catéchines. Une consommation alimentaire habituelle ne valide pas l’innocuité d’un extrait concentré.
Revue documentaire du 09/10/2026. Les références restent consultables pour vérifier le contexte.
Sources & dernière vérification
VÉRIFIER LES RÉFÉRENCES
Les sources de cette fiche.
- EMA — Camelliae sinensis non fermentatum folium : dossier officielConsultée le 09/10/2026
- EMA — monographie ou déclaration publique de Camellia sinensisConsultée le 09/10/2026
- ANSES — précautions des plantes dans les compléments alimentaires, synthèse juin 2023Consultée le 09/10/2026
- EMA — rapport d’évaluation de Camellia sinensis (L.) Kuntze (Feuilles non fermentées)Consultée le 09/10/2026
- NCCIH — green teaConsultée le 09/10/2026
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