Identité & origine
IDENTITÉ BOTANIQUE
Bien nommer pour bien comprendre.
Fiche consacrée aux usages documentés de pissenlit. Les préparations ci-dessous précisent la partie, la voie et les quantités issues des monographies EMA. Un usage traditionnel ne démontre pas une efficacité clinique.
Autres noms : Aucun synonyme renseigné.
Le nom botanique et la partie utilisée doivent correspondre à la fiche ; une photographie seule ne suffit pas pour consommer une plante.
Une illustration ne suffit pas à identifier une plante pour la consommer. Ne cueillez pas une espèce sur la seule base de cette fiche.
Usages & niveau de preuve
COMPRENDRE LES USAGES
Propriétés & usages.
Digestion et appétit
L’EMA retient un usage traditionnel des préparations de racine ; l’hypothèse d’une stimulation biliaire appelle des précautions en cas de maladie des voies biliaires.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Consulter la sourceRinçage urinaire
L’usage traditionnel vise l’augmentation des urines avec apport de liquide, sans action anti-infectieuse démontrée.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Consulter la sourceDécoction de racine de pissenlit — digestion lente
Usage traditionnel pour les petits troubles digestifs, les ballonnements et la digestion lente. Cette préparation concerne la racine seule : elle n’est pas interchangeable avec les feuilles ou la racine accompagnée des parties aériennes.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Consulter la sourceLes usages traditionnels présentés ne constituent pas une preuve clinique d’efficacité. Les données d’une préparation ne se transposent pas automatiquement aux autres.
Précautions avant utilisation
AVANT TOUT USAGE
Précautions & contre-indications.
Ces repères ne constituent pas une liste exhaustive des situations individuelles. Une donnée absente ne garantit pas l’innocuité.
Contre-indications & précautions
- Contre-indication de la sourceAllergie à la plante ou aux autres Astéracées.Source
- Précaution d’emploiRacine déconseillée si obstruction/cholangite, calculs ou maladie hépatobiliaire ; usage urinaire déconseillé si restriction des boissons.Source
- Contre-indication de la sourceCompléments de racine : ne pas utiliser en cas d’ulcère gastroduodénal, d’obstruction biliaire ou d’insuffisance cardiaque ou rénale avec œdèmes (ANSES).Source
Interactions médicamenteuses
- Aucune interaction rapportée dans la sourceAucune interaction rapportée dans la monographie pour ces préparations ; la compatibilité avec tous les traitements n’est pas établie.Source
« Signalée » ne démontre pas une causalité ; « possible » peut reposer sur des données indirectes. « Aucune rapportée » signifie dans la source citée, sans garantir que toutes les associations ont été étudiées. N’arrêtez pas un traitement prescrit sur la base de cette fiche.
Effets indésirables
- Réactions allergiques possibles ; autres risques à vérifier selon la préparation.
Grossesse & allaitement
Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement : données de sécurité insuffisantes.
SourceEnfants & adolescents
Déconseillé avant 12 ans, faute de données suffisantes.
SourceSi des symptômes persistent, s’aggravent ou sont inhabituels, consultez un professionnel de santé. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence.
Formes & modes d’utilisation
LES FORMES DOCUMENTÉES
Une plante, plusieurs préparations.
Seules les formes documentées dans les sources de cette fiche sont présentées.
Décoction de racine de pissenlit — digestion lenteRacine sèche fragmentée uniquement · Voie orale
Usage traditionnel pour les petits troubles digestifs, les ballonnements et la digestion lente. Cette préparation concerne la racine seule : elle n’est pas interchangeable avec les feuilles ou la racine accompagnée des parties aériennes.
À savoir : Réservé ici aux adultes de 18 ans et plus. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement, faute de données suffisantes. Contre-indiquée en cas d’allergie aux Astéracées. Déconseillée en cas d’obstruction biliaire, cholangite, maladie du foie, calculs ou autres maladies biliaires. Demander conseil en cas de restriction des boissons, de maladie rénale ou cardiaque. Des réactions allergiques sont possibles ; arrêter en cas de réaction. Aucune interaction n’est rapportée dans cette monographie ; cela ne garantit pas la compatibilité avec un traitement. Demander conseil au pharmacien si vous prenez des médicaments.
Consulter la sourceRecettes : ingrédients & étapes
LES RECETTES DOCUMENTÉES
Préparations & recettes.
PRÉPARATION DOCUMENTÉE
Décoction de racine de pissenlit — digestion lente
Usage traditionnel pour les petits troubles digestifs, les ballonnements et la digestion lente. Cette préparation concerne la racine seule : elle n’est pas interchangeable avec les feuilles ou la racine accompagnée des parties aériennes.
Partie utilisée : Racine sèche fragmentée uniquement
Ingrédients & quantités
- 1 à 5 g de racine sèche fragmentée de Taraxacum officinale F.H. Wigg.
- 150 ml d’eau potable
Les étapes
- Vérifier le nom botanique et la partie utilisée ; peser une plante destinée à la tisane.
- Mettre la plante fragmentée dans une petite casserole adaptée avec 150 ml d’eau potable froide.
- Porter à ébullition puis laisser frémir, selon la notice. Le glossaire EMA donne généralement 15 à 30 minutes, sans temps spécifique fixé par cette monographie ; demander au pharmacien si la notice ne précise pas la méthode.
- Filtrer puis laisser tiédir. Ne pas prolonger la cuisson pour concentrer la préparation.
Utilisation : Repère EMA : une décoction par prise, 2 à 3 fois par jour. Consulter si les symptômes persistent plus de 2 semaines ou s’aggravent. Aucun objectif de « détox » ou de traitement d’infection urinaire n’est attribué à cette recette.
Conservation : Préparer juste avant utilisation, selon le glossaire EMA. La monographie ne documente pas de conservation domestique ; ne pas préparer de réserve.
Avant de commencer. Réservé ici aux adultes de 18 ans et plus. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement, faute de données suffisantes. Contre-indiquée en cas d’allergie aux Astéracées. Déconseillée en cas d’obstruction biliaire, cholangite, maladie du foie, calculs ou autres maladies biliaires. Demander conseil en cas de restriction des boissons, de maladie rénale ou cardiaque. Des réactions allergiques sont possibles ; arrêter en cas de réaction. Aucune interaction n’est rapportée dans cette monographie ; cela ne garantit pas la compatibilité avec un traitement. Demander conseil au pharmacien si vous prenez des médicaments.
PRÉPARATION DOCUMENTÉE
Pissenlit, achillée, menthe et carvi — mélange à faire vérifier
Formule traditionnelle documentée pour de légers troubles digestifs avec plénitude et ballonnements. Ses nombreuses restrictions biliaires et médicales imposent une vérification par le pharmacien avant emploi.
Respectez la formule, les parties de plante et la préparation indiquées. Certains mélanges nécessitent le produit prédosé cité ou une préparation professionnelle. Ne remplacez pas les ingrédients.
Partie utilisée : Parties aériennes avec racine de pissenlit, parties aériennes d’achillée, feuilles de menthe, fruits de carvi.
Ingrédients & quantités
- 1 sachet de 2 g contenant :
- 0,7 g de parties aériennes AVEC racine de Taraxacum officinale F.H.Wigg.
- 0,7 g de parties aériennes d’Achillea millefolium L.
- 0,5 g de feuilles de Mentha × piperita L.
- 0,1 g de fruits de Carum carvi L. (seul autre ingrédient indiqué ; complément au sachet de 2 g).
- 150 ml d’eau bouillante.
Les étapes
- Choisir un sachet prédosé de qualité pharmaceutique correspondant exactement à cette composition, ou faire préparer le mélange par un pharmacien. Les masses ci-dessous décrivent la formule ; ne pas les mesurer à la cuillère ni remplacer les plantes par des huiles essentielles ou des extraits.
- Faire vérifier les contre-indications et les traitements avant de préparer cette formule. La partie du pissenlit doit inclure la racine avec les parties aériennes.
- Verser 150 ml d’eau bouillante sur un sachet et laisser infuser 10 à 15 minutes.
- Retirer le sachet et laisser tiédir. Un sachet est le bas de la fourchette de 1 à 2 sachets de la notice.
Utilisation : Notice pour l’adulte : une tasse, 3 à 4 fois par jour. Consulter si les symptômes persistent plus de deux semaines ou s’aggravent. Ne pas cumuler cette préparation avec d’autres tisanes médicinales.
Conservation : Préparer une tasse juste avant utilisation et laisser tiédir avant de boire. Aucune durée de conservation de la tisane préparée n’est établie dans les sources : ne pas constituer de réserve pour les prises suivantes. Conserver les plantes sèches selon leur notice, hors de portée des enfants.
Avant de commencer. Recette réservée aux adultes de 18 ans et plus ; ne pas transposer les doses aux enfants. Grossesse et allaitement : usage non recommandé faute de données suffisantes, et non en raison d’une innocuité démontrée. Contre-indiqué en cas d’allergie aux composants, aux Astéracées, aux Apiacées, au menthol, au bouleau ou à l’armoise ; également en cas d’obstruction ou d’inflammation des voies biliaires, de calculs biliaires, de maladie du foie ou d’autre affection biliaire, d’occlusion intestinale ou d’ulcère gastrique/intestinal. Éviter en cas de reflux. L’emploi est à éviter chez les personnes ayant une insuffisance rénale, une insuffisance cardiaque ou un diabète en raison de complications possibles liées au potassium. Douleurs gastriques, hyperacidité et allergies possibles. Les interactions ne sont pas étudiées systématiquement. L’absence d’interaction rapportée ne garantit pas la compatibilité avec un traitement ; demander conseil au pharmacien en cas de médicament pris régulièrement. Arrêter et consulter si les troubles s’aggravent ; une douleur importante, une fièvre, des vomissements persistants ou une jaunisse justifient un avis médical sans attendre.
Propriétés, interactions & contre-indications
À lire avant d’utiliser ce mélange.
N’arrêtez pas et ne modifiez pas un traitement prescrit. Présentez la composition exacte et les quantités à votre pharmacien, avec les autres produits à base de plantes que vous prenez.
Cette analyse rapproche la source de la formule et les références propres aux ingrédients. Elle ne démontre pas de synergie, ne couvre pas tous les médicaments et ne garantit pas que le mélange vous convient. « Aucune interaction rapportée » signifie aucune dans la source citée, pas une compatibilité démontrée.
Analyse complémentaire nécessaire : Pissenlit : parties aériennes AVEC racine (revue de racine seule non transposable). La notice et les précautions de la formule restent indispensables.
Achillée millefeuilleAchillea millefolium L. · Sommités fleuries (herba)
Préparations couvertes par cette revue individuelle : infusion. Ces formes ne sont pas interchangeables.
Lire la fiche de sécurité actualisée de la planteUsages documentés et limites
- Spasmes digestifs légers, ballonnements/gaz, perte d’appétit passagère et crampes menstruelles mineures.↗
Ce que l’on sait de son action
- Des flavonoïdes ont réduit les contractions d’intestins isolés, notamment via les mouvements de calcium. Résultat expérimental, sans preuve de synergie d’un mélange.↗
Contre-indications
- Allergie à l’achillée ou aux Astéracées.↗
Médicaments et interactions
- Interaction possible · prudenceUn constituant, l’achilléine, a montré un signal anticoagulant préclinique limité ; signification clinique inconnue. Pas une interaction démontrée avec les anticoagulants.↗
- Aucune interaction rapportée dans cette sourceAucune interaction rapportée dans la monographie ; ce constat ne prouve pas la compatibilité avec tous les médicaments.↗
Précautions et effets indésirables
Grossesse, allaitement et enfants
Menthe poivréeMentha × piperita L. · Feuille
Préparations couvertes par cette revue individuelle : infusion. Ces formes ne sont pas interchangeables.
Lire la fiche de sécurité actualisée de la planteUsages documentés et limites
- Inconfort digestif léger, notamment digestion difficile et gaz.↗
Ce que l’on sait de son action
- L’huile essentielle et le menthol agissent expérimentalement sur le muscle digestif et les flux de calcium. Les essais de capsules d’huile gastro-résistantes ne prouvent pas l’efficacité d’une infusion de feuilles.↗
Contre-indications
- Allergie à la menthe poivrée ou au menthol.↗
Médicaments et interactions
- Aucune interaction rapportée dans cette sourceAucune interaction rapportée dans la monographie ; ce constat ne prouve pas la compatibilité avec tous les médicaments.↗
Précautions et effets indésirables
- Éviter en cas de reflux : les brûlures peuvent augmenter. Prudence en cas de calculs biliaires ou maladie des voies biliaires.↗
- Aggravation du reflux ou des brûlures, fréquence inconnue.↗
Grossesse, allaitement et enfants
CarviCarum carvi L. · Fruit
Préparations couvertes par cette revue individuelle : infusion. Ces formes ne sont pas interchangeables.
Lire la fiche de sécurité actualisée de la planteUsages documentés et limites
- Ballonnements et gaz digestifs.↗
Contre-indications
- Allergie au carvi, aux Apiacées, à l’armoise ou au bouleau.↗
Médicaments et interactions
- Aucune interaction rapportée dans cette sourceAucune interaction rapportée dans la monographie ; ce constat ne prouve pas la compatibilité avec tous les médicaments.↗
Précautions et effets indésirables
- Déconseillé en cas de maladie hépatique, cholangite, absence d’acidité gastrique, calculs ou autre maladie biliaire.↗
- Aucun effet identifié dans la monographie ; des signalements sur associations ne permettent pas d’attribuer seul le risque au carvi.↗
Grossesse, allaitement et enfants
Relecture documentaire : 2026-10-09
Comprendre l’action de la plante
APPROFONDIR
Comment la plante agit-elle ?
Le pissenlit doit être décrit par partie : racine, feuille et racine accompagnée de parties aériennes disposent de dossiers distincts. Le rapport approfondi ici porte sur la racine. Ses usages traditionnels concernent lourdeur digestive, flatulences, digestion lente, perte temporaire d’appétit et accompagnement de troubles urinaires mineurs. Cette diversité ne signifie pas qu’une efficacité clinique a été démontrée dans chacun de ces domaines.
Les constituants à connaître.
Leur présence et leur quantité dépendent de la partie de plante et de la préparation.
- Composés amers et polyphénols
- La racine possède un profil de lactones sesquiterpéniques et d’acides phénoliques ; la caractérisation chimique ne prouve pas l’effet chez l’humain.Lire la référence
Digestion et appétit
L’EMA retient un usage traditionnel des préparations de racine ; l’hypothèse d’une stimulation biliaire appelle des précautions en cas de maladie des voies biliaires.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Lire la référenceRinçage urinaire
L’usage traditionnel vise l’augmentation des urines avec apport de liquide, sans action anti-infectieuse démontrée.
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
Lire la référenceCe que cela change pour la préparation.
Préciser la partie avant toute comparaison de produits. La prudence biliaire compte plus qu’une promesse commerciale « détox » ; les calculs ou l’obstruction biliaire demandent un avis médical.
Études, résultats & limites
LES RECHERCHES
Ce que montrent les recherches.
Un résultat en laboratoire ou chez l’animal ne démontre pas, à lui seul, un bénéfice chez l’humain. Chaque résultat doit être lu avec la préparation étudiée et ses limites.
Pas d’essai clinique probant sur la racine
Usage jugé plausible dans une monographie traditionnelle. L’efficacité clinique n’est pas démontrée par ce seul statut.
- Type de recherche
- Rapport final EMA de 2022.
- Préparation concernée
- Racine fragmentée, jus et extraits liquides définis de Taraxacum officinale.
- Résultats observés
- L’ancienneté et la plausibilité soutiennent les indications traditionnelles.
- Limites à retenir
- Aucune donnée clinique d’efficacité ni étude dose–réponse n’était disponible ; les résultats sur feuilles ou molécules isolées ne prouvent pas l’effet de la racine.
Ce qu’on peut en retenir.
L’augmentation des urines ne prouve pas une amélioration de la fonction rénale. Aucun résultat cité ne démontre un traitement du cancer ou d’une maladie du foie.
Revue documentaire du 09/10/2026. Les références restent consultables pour vérifier le contexte.
Sources & dernière vérification
VÉRIFIER LES RÉFÉRENCES
Les sources de cette fiche.
- EMA — Taraxaci radix cum herba : dossier et documentsConsultée le 09/10/2026
- EMA — Taraxaci folium : dossier et documentsConsultée le 09/10/2026
- EMA — Taraxaci officinalis radix : dossier et documentsConsultée le 09/10/2026
- EMA — Taraxaci officinalis radix : dossier et documentsConsultée le 09/10/2026
- ANSES — précautions pour les compléments à base de plantes, tableau juin 2023Consultée le 09/10/2026
- EMA — rapport d’évaluation scientifique : Taraxacum officinaleConsultée le 09/10/2026
- EMA — Taraxacum officinale F.H. Wigg., radix : monographie, préparation et précautionsConsultée le 09/10/2026
- EMA — Glossaire des tisanes, méthode générale de préparationConsultée le 09/10/2026
- Sidroga — Verdauungs- und Gallentee, notice janvier 2025Consultée le 09/10/2026
- EMA — Species digestivae, rapport 2022, tableau des compositions documentéesConsultée le 09/10/2026
- EMA — Species digestivae, monographie finale 2022 (précautions des mélanges)Consultée le 09/10/2026
Visuel : Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz — Otto Wilhelm Thomé (1885), via Wikimedia Commons · Public domain. Voir l’image originale et sa licence. Image redimensionnée et convertie en WebP.
